Будьте в курсе последних событий, подпишитесь на обновления сайта
Житейские советы

Рецепт диетического овощного супа

Моя по говорит, что, если есть этот суп целый четверг, можно скинуть до 2 кг. И я ей охотно верю. Ради три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную вес супа. Калорий в нём почти нет — в 100 г готового блюда общем 25 ккал! Ставлю его на первое место промеж диетических блюд.
MoNews.ru - Рецепт диетического овощного супа - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
© DepositPhotos

Диетический овощной отвар

Употреблять диетические супы для похудения можно 3 способами: лупить суп один раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона; уладить суповой разгрузочный день (есть только суп три раза в сочельник); использовать как суповую диету (только суп три раза в сочельник) на 3–5 дней, причем каждый день делать новый отвар.

Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе идеальный рецепт супа во (избежание разгрузочного дня. Похожий суп используется в диете доктора Митчелла. Подноготная жиросжигания прост — побольше томатов, остальные ингредиенты нужны в целях разнообразия.

MoNews.ru - Рецепт диетического овощного супа - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
© DepositPhotos

Ингредиенты

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский не человек — змея
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, мальчик по вкусу

Приготовление

  1. Очищенные и вымытые овощи нарежь соломкой. Морковка натри на терке.
    MoNews.ru - Рецепт диетического овощного супа - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
  2. Сложи всё в кастрюлю и налей помидорный сок. Можешь использовать домашний или качественный магазинный. Близ желании можешь разбавить томатный сок водой.
    MoNews.ru - Рецепт диетического овощного супа - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
    © DepositPhotos
  3. Вари борщ до закипания на сильном огне, затем 10 минут держи медленном. Добавь измельченный чеснок и зелень. Оставь под крышкой сверху 10 минут. Приятного аппетита!
    MoNews.ru - Рецепт диетического овощного супа - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках
    © DepositPhotos

Диетический томатовый суп поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами больше приятным. Однако, если не пересмотреть свой рацион, а уминать в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы безлюдный (=малолюдный) уйдут. Обязательно нужно отказаться от сладостей и сдобы, жареной и копченой пищи, свести к минимуму до минимума соль. Только придерживаясь этих принципов, позволительно сбросить вес.

Иногда так сложно не сорваться с диеты, питаясь повально время низкокалорийной пищей. Но у «Так Просто!» есть рекомендация диетического супа, который скрасит любую диету, не нарушая ее.

MoNews.ru - Рецепт диетического овощного супа - полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках

А разве что тебе не удается самостоятельно сбросить вес, предлагаем прекрасную программу тренировок, которая поможет вернуться в форму сделано за 12 недель!

Понравился рецепт диетического овощного супа? Покажи его друзьям в соцсетях!

Рецептик диетического овощного супа — полезные советы о здоровье, питании и лайфхаках возьми MoNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши авоська и нахренаська узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Премного) (благодарен ツ

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close